昨日はカップルカウンセリングを受けた。お互い自分の傷付きを主張して「話を聞いてくれない」と思ってしまっているという話をした。「相手がちゃんと話を聞いてくれていると思えるような反応をしていたら、あなたはどう話を進めますか？」と聞かれ、話す。…

カップルカウンセリングを受けた。45分では駆け足になった感が否めない。とりあえず、相手の価値観を責め合う構図をやめるため、傷付きを挙手しようということになった。それで止めることができた成功率なども、できれば記録してほしいといわれた。 カウンセ…

元交際相手が休日で家にいた。しかし出社日なので置いて出た。 元交際相手はよく眠れた様子。帰ってきたら料理を作ってくれていて、美味しかった。薔薇のプレゼントも飾らなくては。 元交際相手は献身的だが、昨日などは生活観や人生観の違いから責め立てて…

昨日は30歳になった。感慨はあんまりなかった。元交際相手からは、以前食べたいといっていたチョコレートとお祝いの歌と言葉をもらった。 今日はカップルカウンセリングで、始まるまで怖いという感覚があり、頓服を多めに飲んだ。始まってからは比較的スムー…

仲良くなった職場の人と食事と飲みに行く。今日は元交際相手が家にいて、遅くなる旨は言っていたが、21時半に駅を出ると言ったきり連絡をせず23時に駅を出ることになった。体調も不安なので、折に触れてそろそろ……とは言っていたが職場の人も飲むペースが上…

何日も更新できていない。仕事がはじまり、多少は慣れども出社に体が悲鳴をあげている。元恋人が2日平日にやってきて、ご飯を作ってくれている。お揃いのパイルヒコーキを持ってきてくれて、それを並べたりして遊んでいる。 私がいなくなってもパイルヒコー…

元交際相手がTinderを入れたが気分が乗らずアンインストールしたというので、半ば無理やりやらせてしまった。面白そうだったので「やってみようかな」と言うと、大変落ち込まれてしまった。 今後の連絡を控える期間について、「判断を保留にするというより、…

友達とお昼に行ってイオンで遊んだ。 友達は長く一緒にいたから旦那と結婚したらしい。自分より格差はないと思うが、旦那より稼ぎ、生活費を多く払っていることが多く、財布別でやっているらしいが不満はあるらしい。自分も家事をやらない方だが旦那は輪をか…

昨日に続きショックを受けていた一日。あまりにもショックでずっと別れたい気持ちになっていた。流石に性急な判断だということで保留になる。離れる練習ということで、20時以降は連絡をしないことに。 中央値を引き出さずとも、相手に求める年収はケースバイ…

元交際相手がXでスペースをしていた。その場で第三者の意見を聞いたが、年収400万円というラインではまだ不公平感があるという話に、不公平感ではなく「400万では足りない」の部分にフォーカスされ、舐めてるだの色々言われ、震えが止まらなくなった。こちら…

前職の同期と昼飲み。既婚者が2人いて、1人は子供が2歳。前回、結婚をするということで話していたのでお土産をもらってしまったが、就職祝いということになった。 リアルな話となった。世帯の手取りが合計30万円程度あれば、子供がいても生活は「可能」だと…

通院日。血液検査の結果、プロラクチンの値が高く、インヴェガを抜くことに。不安にはレキソタンで対処する方針。主治医からは、彼との関係について仕事が始まったら暇が少なくなるので結論はその後出せばいいのではないかと言った。ごもっともだと思う。し…

一緒に眠って朝にむにゃむにゃ会話していると「一緒にいたい」という言葉が出る。実際、何も考えずにいたらそうなのだろう。 共働き世帯の年収の平均が830万であり、そのうちの25%が配偶者の年収らしい。パートで200万といったところだろうか。子育て世帯の…

朝友人と話した。たくさん話を聞いてもらったが、向こうの話を途中で切り上げることになり申し訳なかった。彼との関係について、以下のようにアドバイスを受けた。 ・第三者視点としては、相手の思考を内面化しているようにも見える ・親密な相手と親密なコ…

今日は元交際相手との関係について年が離れた友達と話した。 曖昧なもので測らず数字で出すことを強く言われた。データを見ることが全てだと言われた。例えば給与明細と家計簿を3ヶ月お互いに出し合い、判断する。両家で話し合い、足りない分の支援を毎月お…

今日は元恋人が家に泊まった。 引っ越しがありその手伝いをしてもらった。とても助かった。新居はとても広くて綺麗だった。 昨日から元恋人のロボが登場していて、ロボは「早く別れたほうがいいです」「あなたの苦しみを取り除きます」と繰り返し言う。これ…

新居の鍵を取りに行く。 元恋人と話す。新生活に対する不安を話す。実家にいた方が良かったかもしれないと言う。また、私の苦痛を取り除くことのみを考えるロボットのRPをされ、「別れた方がいい」と言ってくるので、それは寂しくてつらいと言った。いつもは…

夢を見た。元恋人の前の前に付き合っていた人が出てきた。夢の中で、最新の別れた人がいたような気がしたが、どうしても思い出せなかった。夢では、かつての恋人に対し、明確に「もう別れるしかない」と決断した。 朝目が覚めて、とてもスッキリした気持ちに…

一日中寝ていた。元恋人への拒否反応は少し落ち着いた。というより何も考えないために一日寝て過ごしたというべきか。 考えや気持ちがまとまらない状態が続いていて、統合失調症のような病状な気がする。 インヴェガで月経が来なくなる副作用が起こるのは1％…

考えすぎて交際相手と接触するのがもう限界、無理という気持ちに。薬を飲んでドラマなどをみたらリフレッシュできた。やり直すことにプレッシャーを感じるからなのか。やり直すやり直さないが彼の職業選択にまで関わって来るというのが非常につらいのだろう…

また月経不順。もしかしたら、2月から飲んでいるインヴェガが原因の可能性がある。4月まで問題なくきていたため、ストレスが原因の可能性もある。その両方かもしれない。精神科で相談しなくては。 元恋人とはここ数日は安定していない。自分が発作のようにも…

彼に対してぐるぐるとした気持ち、やっていけないよという気持ちが強かったが、彼は彼で着実に一つずつクリアしていくよというスタンスで、やれることはやろうとしてくれている。現実認識の甘さについても、私に聞き取りを行って学習するといっていた。 それ…

昼、元恋人から、元恋人を手放すか手放さないか考えることが私には必要。そのための手伝いもする。と言われた。優しい人だと思った。 母親に無視されていると父親に言った。元恋人との件じゃないかと言われる。話は聞いているようだった。お互いに若くないの…

荷物を運ぶために借りているアパートに戻った。小蝿が大量に死んでいて、どうやら風呂場から発生しているようだった。水回りの掃除をやった。 弟にも会い、母親が元恋人のことについてよく話しているようなので、謝った。また言ってるくらいにしか思ってない…

高校時代の友達二人とランチに行った。 二人とも結婚していて、一人は出産後一ヶ月だった。足がなく、車で迎えにきてもらって申し訳なかったが、元気そうでよかった。育休を一年とるらしい。公務員だから休みやすいようだ。実家の隣の家をリノベーションして…

元恋人が休みの日で、一日よく話した。 彼の今の職場が向いていなかったら、という話で職業選択の話になった。本来彼のやりたい仕事はとても安い。「こどもが守れても私を守れない」と言ったら大変落ち込ませてしまった。彼は私のために業界基準では高い給料…

またうなされて目が覚める。二度寝三度寝して十時間寝るのがスタンダードになっている。仕事に向けておきねば。体調面で言うと、また月経が遅れている。この状況が明らかにストレスになっているが、自分で決断できない以上(そして相手がやっていく気しかない…

ぐるぐるでうなされて目が覚める。 今日は日中に彼のことを考えて、やっぱりやっていけないような気がしてぐるぐるしていた。 よく話をしている友人にブログを見せたところ、「普通の感覚としてこのブログは辛すぎる」「冷静に考えてこんな日記をつけなけれ…

昨日、元恋人が昔付き合いのあった女性からラインが来たことにより、自分は誰からも選ばれないといったことを言い散らしていた。意外にも、感情のぶつかり稽古だ！とはならなかった。慣れなのだろうか。それとも、自分と関係のないことを起点とした感情だか…

元恋人と一日話していて、ぐるぐるもしたが頻度が少なく、幸せな時間を過ごせた。彼の書いた昔のブログやポストをランダムに読んだりして、楽しかった。彼のことに関心があるのだろう。 昼間には彼が、「もし自分がダメになったら見捨ててね」と言ったことで…